Mit Rückentraining kannst Du gezielt gegen Deine Rückenschmerzen ankämpfen. Mit dem five® Konzept trainierst Du an speziellen Gerätestationen Deine Beweglichkeit mit dem Ziel, nach und nach die eigene Bewegungsfreiheit zu erhöhen bzw. wieder zurückzuerlangen. five® ist ganzheitlich und betrachtet nicht isolierte Muskeln, sondern Körper in seiner Gesamtheit. Egal, wie alt Du bist, five® ist für alle geeignet. Probiere es selbst aus und erlebe, wie der Körper beeinflusst werden kann, wenn er "richtig bewegt" wird!

Vorteile von five Rückentraining:

• Rundum rückengesund für eine starke Körpermitte
• Ganzheitliche Stabilisierung durch 360° Rumpftraining
• Komplexe Bewegungsabläufe schulen
• Beweglichkeit und Koordination verbessern